Sophrologie enfance et adolescence: la Formation pour les Accompagner
AccueilFormations Sophrologie enfance et adolescence: la Formation pour les Accompagner
Sophrologie enfance et adolescence: la Formation pour les Accompagner
La sophrologie enfance et adolescence est une méthode douce efficace pour faire baisser les tensions, apaiser l’anxiété ou encore permettre au corps de se reposer pour mieux continuer sa journée.
A quoi sert la sophrologie ?
Les enfants sont soumis à un stress continuel: se dépêcher dès le matin pour être à l’heure à l’école, se concentrer toute la journée en classe, faire ses devoirs, gérer les relations avec les autres… Tout cela amène bien souvent l’enfant ou l’adolescent à accumuler dans sa journée une série de tensions, d’émotions qui provoquent en lui un sentiment de »trop plein ». Pour l’évacuer, l’enfant/l’ado passe par des crises de colère ou de pleurs (vous savez celles qui éclatent quand tout le monde est fatigué après une journée bien remplie pour toute la famille…alors que les parents rêvent de tendres retrouvailles!).
Cette formation sur la sophrologie enfance et adolescence vise à vous donner les clés pour apaiser votre quotidien avec vos enfants, vous donner des astuces et conseils pour vous aider à accompagner votre enfant plus sereinement! Cela ne prend pas beaucoup de temps et quand l’habitude sera prise, vous ne pourrez plus vous en passer!
Sophrologie enfance et adolescence : le Programme de formation
Vous êtes prêts? C’est parti pour la détente en famille!
Module 1 : Les concepts de base de la sophrologie enfance et adolescence
Entrer dans la détente: les rituels
La respiration: respirer en pleine conscience
La posture du corps dans la sophrologie enfance et adolescence: tensions et nœuds
Module 2 : Passons à mise en pratique de la sophrologie enfance et adolescence
Déroulement type d’un temps de relaxation en sophrologie enfance et adolescence.
On respire!
Exercices dynamiques de relaxation
Module 3: Accompagner l’enfant ou l’adolescent
Et si on essayait aussi? Quelques exercices pour les plus grands…
Le rôle de l’adulte sur ces temps de relaxation
Un avis sur la formation sophrologie enfance et adolescence ??
Ce site utilise des cookies qui peuvent contenir des informations de suivi sur les visiteurs et ce, pour fournir une meilleure sécurité sur le site et une meilleure expérience de navigation. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.Voir plus